Osteoarthritis (OA) atau yang dikenal sebagai penyakit radang sendi, merupakan keadaan yang menyiksa bagi kalangan lanjut usia (lansia). Penyakit ini menyebabkan tulang rawan pada sendi mengalami kekakuan, tidak elastis dan rentan rusak. Kondisi tulang rawan yang buruk membuat tendon dan ligamen meregang dan menimbulkan nyeri. Jika semakin parah, tulang akan saling bergesekan. Osteoarthritis (OA) bisa…

Pengobatan dengan akupunktur telah lama dikenal. Sudah banyak masyarakat yang memanfaatkan pengobatan asal Negeri Tiongkok tersebut untuk menyembuhkan penyakit yang diderita. Penyakit apa saja yang bisa disembuhkan dengan akupunktur ? Dokter Harjanto W. Huang menyebutkan bahwa hampir semua penyakit (internal medicine) bisa diterapi dengan akupunktur. Seperti yang sudah diketahui, pengobatan ini dilakukan dengan memasukkan jarum…

Meski banyak bahan makanan yang dipantang, tapi banyak pula jenis lainnya yang bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes. Karena itu, penderita diabetes tak perlu bingung. Atau malah was-was ketika hendak mengkonsumsinya. Berikut satu menu yang bisa diadopsi penderita diabetes. Menu berikut ini sesuai dengan arahan Praktisi pangan dan gizi Parahita Diagnostic Center, Teguh Sebadja STP. –…

”Sudah menjaga makanan, tapi kadar gula darah tetap tinggi. Padahal saya sudah tak makan nasi”. Pernyataan tersebut kerap kali diungkap diabetisi, sebutan untuk penderita diabetes, ketika kontrol ke dokter. Menurut Praktisi pangan dan gizi Parahita Diagnostic Center, Teguh Sebadja STP, penderita diabetes harus tahu jenis bahan makanan yang tidak boleh dikonsumsi.  ”Dan yang tak kalah…

TIPS MENURUNKAN BERAT BADAN SECARA SEHAT Sarapan dengan porsi kecil dan buatlah jadwal makan enam kali sehari dengan porsi kecil. Makan teratur akan membantu untuk menjaga metabolisme pembakaran kalori sepanjang hari. Bagi makan Anda menjadi enam porsi kecil, dan pastikan sayuran dan buah-buahan mendapatkan porsi yang lebih banyak. Saat dicerna, makanan tertentu menggunakan kalori lebih banyak daripada kalori yang…

POLA DIET DALAM MENJAGA GULA DARAH Gula darah (glukosa) adalah sumber utama energi untuk setiap sel dalam tubuh. Glukosa terlalu banyak atau sedikit dalam aliran darah dapat menyebabkan komplikasi seperti penyakit jantung, diabetes, masalah kesuburan dan masalah memori. Kadar gula darah terkait dengan jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi, dan kemampuan tubuh untuk membuat insulin…

PENGARUH NEGATIF ROKOK TERHADAP KEBUGARAN Pengaruh buruk dari kebiasaan merokok sudah tidak perlu diragukan. Banyak penyakit telah terbukti menjadi akibat buruk merokok, baik secara langsung maupun tidak langsung. Kebiasaan merokok bukan saja merugikan si perokok, tetapi juga bagi orang di sekitarnya. Asap rokok yang dihirup seorang perokok mengandung komponen gas (karbon monoksida, karbon dioksida, hidrogen…

GOOD EXERCISE FOR HEALTY LIFE Mengapa semakin bertambah usia, semakin rentan terhadap gangguan kesehatan? Semakin tua umur sel maka metabolisme semakin melambat dan kemampuan dalam melawan penyakit menjadi berkurang Apakah proses penuaan sel dapat di hambat ? YA, penuaan sel dapat diperlambat dengan 2 hal yaitu OLAHRAGA dan pengurangan jumlah KALORI dalam makanan. Perlambatan penuaan sel kita…

TIPS OLAHRAGA UNTUK HIPERTENSI Olahraga dapat menurunkan tekanan darah tinggi, karena dapat merilekskan pembuluh – pembuluh darah. Lakukan Peregangan terlebih dahulu. Selalu lakukan warming up dan cooling down, sebelum dan sesu- dah olahraga untuk menaikan dan menurunkan detak jantung secara bertahap. Mulailah dengan Olahraga Ringan. Jika sebelumnya jarang berolahraga, mulailah olahraga ringan dahulu, semisal berjalan kaki selama…

Stress yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai gejala fisik dan mental, antara lain : rasa lekas marah, palpitasi, insomnia yang mempengaruhi kesehatan fisik dan emosional. Stress adalah suatu respon tubuh seseorang terhadap setiap tuntutan kebutuhan dirinya, yang mengakibatkan terjadinya ketidakseimbangan fisiologis maupun psikologis terhadap individu tersebut. Stress dapat mempengaruhi semua organ tubuh kita melalui aktivasi sistem saraf simpatis. Oleh karena…

2017 © Copyright

For emergency cases        +62 31 502 0552